Runner · Madrid · 2026 AT

Corro por Madrid, documento lo que encuentro y lo comparto sin filtro de atleta.

Running culture urbano: clubs, rutas y la gente que mueve Madrid.

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Eventos que he organizado (1)

01

Madrid Coffee Half Marathon

10 km o 21 km, parando en cafeterías de Madrid

Madrid · 24/05/26

Madrid · 24/05/26

Apuntes (4)

01

Estar ahí de verdad

Corrí el medio maratón de Copenhague mirando el reloj y me perdí la carrera durante 10 kilómetros. Lo que cambió cuando me quité los audífonos.

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02

Desconectar de verdad

Lo que me enseñó el Tromsø Midnight Sun Marathon sobre parar de verdad: 24 horas de sol, 4 días para que mi cabeza se enterara y 5 días sin pensar en trabajo.

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03

Cuando tu mente no se calla: lo que aprendí en la recta final de cada sprint

Reflexiones sobre pensamientos intrusivos y un ejercicio sencillo de TCC para gestionarlos al cierre de cada sprint.

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04

Encuentra tu Ikigai: Tu Brújula Personal (Con un Toque de ChatGPT)

Descubre tu propósito y pasión en la vida con este framework japonés.

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